Sağlıklı Güzellik Yazıları

Saç ekimi yaptırmadan önce mutlaka yaptırmanız gereken tahlilleri sıraladığımız, bu tahlillerin yapılma amacı ve karşılaşına örnek hastalıkların kaynaklarını sorguladığımız yazımızı mutlaka okumalı, saç ekimi öncesi dikkatli olmalısınız.

Bu blog yazımızda saç güçlendiren tedaviler hakkında genel bilgi bulabilirsiniz. Hangi tedaviler saç güçlendirir? Bu tedaviler hangi sıklıklarla uygulanmalıdır? Plazma tedavisi saçı güçlendirir mi?

Yaz aylarında yıpranan saçlarınızı nasıl toparlarsınız? Güneş ışığı ve tuzlu deniz suyu saçınızı nasıl etkiliyor? Tüm bu soruların cevabı, sizin için hazırladığımız özel yazıda!

Greft; en basit tanımıyla, bir insanın kan dolaşımı olmayan dokusunun, başka bir bölgeye taşınması, nakledilmesi işlemine verilen isimdir. Bu yazımızda, greft kavramı üzerinde durduk ve saç ekimi için greftlerin önemini anlatmaya çalıştık. İyi okumalar!

Saç dökülmesi nedenleri ve saç dökülmesini önlemenizi sağlayacak ipuçlarını bir yazıda topladık! Mutlaka okuyun!

Saç ekimi yöntemleri çok gelişti. Bu gelişmeler, saç ekimi tedavilerinin nasıl yapıldığı ve ne derece başarılı olduğunun da takibini zorlaştırdı. Sizler için saç ekimi baştan sona nasıl yapılır? Bu sorulara cevap vermeye çalıştık. Saç ekimi nasıl yapılır ve saç nakli aşamaları ile alakalı detaylı bilgilere yazılarımızdan ulaşabilirsiniz.

Tıraşsız ve ağrısız saç ekimi teknikleri arasında yer alan, safir uçlarla saç ekimi gerçekleştirilerek böylece iz bırakmadan saç ekimi gerçekleşmesini sağlayan Perkütan Teknik ile alakalı bir yazı derledik. Beğenmenizi umuyoruz. İyi okumalar!

Tıraşsız, ağrısız saç ekimi, daha iyi görünüme kavuşmak için tercih edilen oldukça pratik bir uygulama şeklidir.

Safir Perkutan tekniğiyle saç ekimi nedir ve nasıl yapılır? Safir perkutan tekniğiyle saç ekiminin diğer saç ekimi yöntemlerine göre avantajları nelerdir?

estethica'da saç ekimi tıraşsız ve ağrısız olarak yapılır. Bu blog yazımızda saç ekimi tıraşsız yapılırken nasıl işlemlerden geçmek gerekiyor, hangi şartlarda tıraşsız ve iğnesiz saç ekimi yapılabiliyor gibi sorularınıza cevap vermeye çalıştık.

Günümüzde kadın erkek herkesin ortak problemi olan saç dökülmesi giderek artmakta ve saç ekimine olan rağbeti hızlandırmaktadır. Perkutan tekniği ile saç ekimi hakkında detaylı bilgi alabileceğiniz blog yazımızı okumak ve saç ekimi randevusu oluşturmak için hemen tıklayın.

Saç ekimine karar vermeden önce saç dökülmesinin nedenlerini öğrenmek gerekir. Birçok sebeple saçlarımız dökülebilir. Saç ekimi belki gerçekten bir sanat dalı değil ama işini doğru yapan doktorlar tarafından saç ekimi yapıldığında, bir sanat eseri ortaya çıktığına şahit olabilirsiniz.

Saç ekimi süreçleri hakkında detaylı bilgi almak, saç ekiminde izlenen yolları ve son dönemde kullanılan saç nakli tekniklerini öğrenmek için yazımızın devamını okuyabilirsiniz.

Tüm estetik uygulamalar gibi saç ekiminin de belirli kriterleri vardır. Herkes saç ekimi yaptırabilir mi? Kimler saç ekimi için uygundur? Hangi durumlarda saç ekimi yapılmıyor? Tüm bu sorulara cevap verdiğimiz blog yazımızı okumanızı tavsiye ediyoruz.

Saç ekimi gibi ciddi bir operasyona karar verdiyseniz ve saç ekimi merkezleri ile alakalı araştırmalarınıza başladıysanız mutlaka yazımızda geçen önemli noktalara dikkat etmeniz gerekir. Bu noktaları öğrenmek için yazımızın devamını mutlaka okuyun!

Saçlarınız döküldükten sonra, saç ekimi dışında bir çare kalmayabilir. Tabii bu işlemi yaparken de saç ekimi teknikleri hakkında da bilgi sahibi olmalı, sizin için en iyi yöntemi seçmeniz önemlidir. Bu yazımızda, saç ekimi teknikleri hakkında kısa bilgilendirmeler yapmaya çalıştık. Umuyoruz ki faydalı olur.

Saç ekimi donör bölge olarak belirtilen kısımda ki köklerin, saç kaybının yaşandığı bölgelere nakil edilmesi işlemidir. Uzun yıllardır uygulanan saç ekim operasyonları günümüz de teknolojik gelişmeler ile birlikte kalıcı ve estetik çözümler sunmaktadır.

Saçlarınız dökülüyor ancak ekim yapılacak kadar açık alanınız yok ise elinizdeki hazineyi kaybetmeden saçlarınızı geri kazanabilirsiniz.

Saç tedavileri; saçların dökülmesini engellemek ve yavaşlatmak için uygulanan tedavilere verilen genel isimdir. Bu blog yazımızda, saç tedavileri ile alakalı genel bilgileri ve yöntemleri sizlere aktarmaya çalıştık.

Sakal ekimi ile alakalı bize sorduğunuz soruları ve Türkiye'de Sakal Ekimi hakkında sizler için doktorlarımızdan ve saç ekimi ekiplerinden derlediğimiz bilgileri aktarmaya çalıştık. Bu blog yazımızda sakal ekimi hakkında birçok faydalı bilgiye erişebilirsiniz.

Saç ekimi hakkında bilmeniz gerekenler ile alakalı hazırladığımız bu yazıyı okumadan, saç ekimi merkezi seçiminizi yapmayın. Bu yazımız ve yazı içerisinde referans olarak gösterdiğimiz linklere tıklayarak işlem hakkında genel bilgilere erişebilirsiniz.

Saç ekimi tekniklerinden ve saç ekimi yapılışı ile alakalı genel bilgilerden bahsettiğimiz blog yazımıza göz atmalısınız. Bu yazıda yer alan linkler aracılığıyla daha ayrıntılı saç ekimi bilgileri alabilir, dilerseniz saç ekimi yorumları hakkında bize direkt ulaşabilirsiniz.

Saç ekimi bir estetik operasyondur. Bunun yanında, en hassas davranılması gereken ve uzmanlar tarafından yapılması gereken önemli bir işlemdir. İşte bu yazımızda, sizler için bu nedenleri sıralayarak; saç ekimi öncesi, nakil anı ve sonrasında yapılması gerekenleri bir bir sıraladık.

Evde yapabileceğiniz doğal bakım kürleri, cilt temizliği malzemeleri, kolayca uygulayabileceğiniz bitkisel peeling ve maske tariflerine yer verdiğimiz blog yazımızı mutlaka okumalısınız!

Evde kolayca uygulayabileceğiniz cilt beyazlatma yöntemleri hakkında bir blog yazısı derledik. Siz de evde kolayca uygulayabileceğiniz kozmetik öneriler hakkında fazlasını öğrenmek istiyorsanız yazının devamını mutlaka okuyun!

İnsan vücudunda en dikkat çekici bölge baş bölgesi olup, bu bölgede de gözler kalbin aynasıdır. Gözlerimiz ruh halimizi de yansıtır. Gözaltı morluklarıyla savaşan kişilerdenseniz, morluklarınızı giderecek önerilerin yer aldığı blog yazımızı mutlaka okumalısınız!

Gün boyu cildinizin maruz kaldığı kirlilik, gazlar, sigara dumanı gibi şeylerden cildinizi temizlemek, daha parlak ve dinç bir görünüme kavuşmak istiyorsanız mutlaka sizin için hazırladığımız bu rehberi okumalısınız.

Cilt gençleştirme tedavileri hakkında bilgiler edinmek istiyorsanız, Somon DNA ile tanışmanızın vakti geldi. Zamanla zayıflayan hücrelerde yenilenme ve sıkılaşma etkisi gösteren Somon DNA Aşısı hakkında ayrıntılı bilgiye erişmeniz için hazırladığımız blog yazımızı mutlaka okuyun.

Evde dezenfektan yapımı tarifi ve evde hijyenik mendil yapımı ile alakalı birkaç önemli noktaya değindiğimiz blog yazımıza mutlaka göz atmalısınız.

Dermapen uygulamasının bir benzeri olan dermaroller hakkında sizlerden gelen soruları derlediğimiz yazıyı mutlaka okumalısınız.

Fransız askı olarak da bilinen kilit askı ile ameliyatsız yüz germe hakkında merak ettikleriniz, sorularınızın cevapları ve tedavi süreci hakkında her şeyi birleştirdik! Yazımızı mutlaka okuyun!

Lazer epilasyon, lazer ışığının kıl köklerine teması ile yoğunlaşan ısı enerjisinin köklerde oluşturduğu tahribat sayesinde, kılların uzun süreli olarak yok edilmesi işlemine denir.

Lazer epilasyon nedir ve hangi lazer epilasyon cihazları etkilidir gibi sorular alıyorduk. Biz de bu soruların cevabını vermek, lazer epilasyon hakkında sizleri bilgilendirmek ve lazer epilasyon merkezi seçerken dikkat etmeniz gerekenleri derledik. Blog yazımızı mutlaka okuyun.

Yaşlanmayla birlikte ciltte oluşan kırışıklıklar kişinin sosyal hayatta kendini daha mutsuz hissetmesine yol açar. Daha genç ve ışıltılı bir cilde sahip olmak hemen herkesin hayalidir.

Yaşlanmayla birlikte yüzde oluşan sarkma problemi günlük hayatta birçok kişiyi rahatsız eder. Bu noktada çeşitli estetik operasyonların oluşturduğu farkla çok daha özgüvenli ve mutlu hissetmek mümkündür.

ALİDYA; Yağ hücrelerinin büyümesine sebep olan toksin maddelerin (demir ve hemosiderin) birikmesini önleyerek ,selülit tabakasının azalarak ortadan kaybolmasını sağlar.

Bütün bölgesel incelme cihazlarının ortak amacı, yavaşlayan ve selülitlenmeye elverişli iç sistemimize destek vermektir.

Kozmetik dermatoloji doktor işlemleri sorumlumuz tarafından yazılan bu yazıda; kırışıklık dolgusu hakkında genel bilgilere, kırışıklık dolgusunun kullanım alanlarına ve kırışıklık dolgusu hangi tedavilerde rol aldığına dair bilgiler alabilirsiniz.

Kış aylarının gelmesiyle, yazdan kalma cilt lekeleri ve tahriplerden kurtulmak için yol aramaya mı başladınız? Bu yazımızda sizler için kış aylarında en sık kullandığımız cilt bakımı çeşitlerini sıraladık.

Genç görünümde yeni bir akım olan H-100 aşısı hakkında sizler için derlediğimiz bilgileri, h-100 gençlik aşısı içindekiler hakkında detayları okumak için tıklayın.

PRP tüpü içerisin de jel benzeri özel bir madde bulunur ve bu jel santrifüj esnasında trombositler ile gereksiz plazma sıvısının birbirinden ayrılmasını sağlar.

Kilit Askı, 35-70 yaş aralığındaki kişilere uygulanabilen, lokal anestezi ile genelde ağrısız bir şekilde gerçekleştirilen bir yüz germe işlemidir.

Trombosit Zengini Plazma Terapisi(veya PRP tedavisi) sadeliği ve etkinliği nedeniyle en sevilen güzellik prosedürü haline gelmektedir.

Dövme silme teknikleri ve dövme silinirken kullanılan yöntemler hakkında detaylı bilgi alabileceğiniz blog yazımızı mutlaka okuyun!

Ameliyatsız yüz germe teknikleri arasında yer alan sıvı yüz germe ile alakalı öne çıkan bilgileri derlediğimiz yazımızı mutlaka okuyun.

Dudak dolgusu işlemi yaklaşık 20 dakika sürmektedir. Hasta, işlem esnasında lokal anestezi yapıldığı veya dolgu maddesinin içerisinde anestezik madde bulunduğu için acı hissetmez.

Fokuslu ultrason ile ameliyatsız yüz germe herkes tarafından bilinen ama çok az kurum tarafından iyi uygulanabilen bir yöntem. Sizler için Fokus Ultrason yani HIFU hakkında bilmeniz gerekenleri okuyabileceğiniz bir yazı hazırladık.

Kırışıklık dolgusu enjeksiyonu; kaz ayaklarında, boyun çizgilerinde, kaş çatma çizgisinde, alın bölgesindeki kırışıklıkları önemli seviyede ortadan kaldıran kolay ve güvenilir bir yöntem olup özellikle yaşın ilerlemesi ile ortaya çıkan çizgi ve kırışıklıkların tamamen kalıcı hale gelemeden müdahale edilerek en aza indirgenmesini sağlar.

Ameliyatsız yüz germe yöntemlerinden biri olan kilit askı yöntemi genellikle 30-50 yaş aralığında aşırı sarkıklığı olmayan kişilere çok daha uygundur.

Ameliyatsız yüz germe işlemi, herhangi bir cerrahi müdahale gerektirmeyen kozmetik estetik uygulamalara verilen isimlerdir. Bu işlemlerin birkaçını sizler için sıraladık ve haklarında kısa bilgiler aktarmaya çalıştık. Bu rehber umuyoruz ki faydalı olacaktır.

PRP uygulaması 30’lu yaşlarla 40’lı yaşlar arasında artan sarkmalarda ve kırışıklıklarda vücudun farklı bölgelerindeki cilt dokusunda oluşan gevşemelerde uygulanan ve hücre yenilenmesi sağlayan çok cilt gençleştirme tedavisidir.

Cilt bakımında uygun ve profesyonel ürünler kullanılarak istenilen sonuçlara ulaşmak mümkündür. Kırışıklıkların aza indirilmesi, cilt yağlanmasının giderilmesi, cilt kuruluğunun önlenmesi, lekelerin giderilmesi, lifting, antiaging uygulamaları, siyah nokta temizliği, masaj uygulamaları gibi işlemler yapılır.

Çatlak tedavisi estetik sorunlardan biri olarak bilinmektedir. Hormonel değişiklik ve vücudun gerilmesi çatlakların oluşmasına neden olan sebeplerden biridir. Genellikle aşağıdaki durumlarda çatlaklar oluşmaktadır;

Medikal el, ayak bakımı sağlığa yönelik uygulanan özel bir bakımdır. Medikal el ve ayak bakımı alanında uzman el ayak bakımı uzmanları tarafından başarılı bir şekilde gerçekleştirilmektedir.

Lazer epilasyon yaptırmaya karar verdiniz ama kafanız mı karışık? Lazer epilasyon merkezlerinde olması gereken standartlar ve kimler lazer epilasyon işlemini yerine getirebilir? Detaylar yazıda.

Milia cilt yüzeyindeki keratinlerin sıkışması durumuna verilen isimdir. İz kalmaması için, milia temizliğinin mutlaka uzmanlar tarafından yapılması gerekir.

Tırnak batması, tırnağın tırnak yatağına doğru uzandığı acı verici bir sağlık sorunudur. Genellikle ayak baş parmağında görülür ve ayak tırnağı köşesi veya kenarının kıvrılıp çevredeki cilde gömülmesi sonucu oluşur. Tırnak batması ile alakalı detaylı bilgilere erişmek için yazının devamını okuyun!

Çok hızlı büyüyen kozmetik sektörüyle inatlaşmaya ne dersiniz? Ev yapımı makyaj malzemeleri tarifleri için yazının devamını okumanız yeterli olacak. Hem doğal hem de pratik makyaj malzemeleriyle daha güzel görünebilir, cildinize kimyasalların verdiği zararları azaltabilirsiniz.

Leke tedavileri için geliştirilen tüm tedavi yöntemlerine, leke tedavisi çeşitlerine ve kullanılan cihazlara, lazerle ve peeling yöntemleriyle uygulanan leke tedavilerine yer verdiğimiz blog yazımızı mutlaka okuyun.

Aşırı terlemenin önüne geçmek, bunu yaparken de doğal yollardan yararlanmak istiyorsanız, bu yazımız tam size göre. Terlemeyi önleyen, ter kokusunu engelleyen doğal yöntemler ile alakalı hazırladığımız yazımızı hemen okuyun.

Kilo vermeye çalışırken, hem sağlıklı hem de besleyici gıdalar tüketmeye dikkat etmelisiniz. Diyetisyen kontrolünde uyguladığınız diyetinize ek olarak yağ yakmanıza yardımcı olacak besinleri derledik. Keyifli okumalar.

Görünmeyen diş teli olarak da bilinen lingual ortodonti tedavisi hakkında detaylı bilgi verdiğimiz blog yazımızı mutlaka okumalısınız. Görünmez diş teli hakkında merak ettikleriniz ve bizim sizler için derlediklerimiz bu yazıda!

Ağız neden kokar? Ağız kokusunun oluşmasında etmen durumlar hangileridir? Ağzı kokusu tedavisi nasıl yapılır? Tüm soruların cevabı yeni yazımızda!

Akıllı Diş İmplantı nedir ve nasıl yapılır? Akıllı diş implantının diğer diş implantlarından farkı ve avantajları nelerdir? Akıllı diş implantı diğer sıradan diş implantlarına göre çene kemiğinin iyileşme süresini hızlandırır ve kemik iyileşmesine destek olur.

Eksik dişlerin tedavisinde çene kemiğine yerleştirilen yapay titanyum diş köküdür.

Estethica estetiksel bir değişim isteyen, gülüş bozuklukları yaşayan misafirlerine, öncelikle ücretsiz bir diş muayenesi ve uzman doktorla görüşme imkanı sağlıyor.  

Laminateler dişler üzerinden çok az aşındırma yapılarak hatta bazı durumlarda dişe dokunmadan da ön dişlerin yüzeylerine kalıcı olarak yapıştırdığımız çok ince yaprak şeklindeki porselenlerdir.

Günümüzde diş implantları, doğal dişlere en iyi alternatif olarak bilinmektedir. Dünyada implantlar üzerinde çeşitli geliştirmeler yapılmaktadır.

Gingivitis; diş eti iltihaplanmasıdır. Diş ve ağız bakımıı yeterli bir şekilde yapılmazsa diş eti iltihaplanmalarına sebep olur.

Dişlerimizi korumanın ve bakımın en önemli unsuru düzenli ve düzgün bir şekilde fırçalamaktır. Ortalama fırçalama 2 dk kadar olmalı ve her dişin üzeri 8-10 defa fırçalanmalıdır.

Diş beyazlatma (bleaching); çeşitli sebeplerle renkleri koyulaşmış dişlerin rengini daha açık hale getirme işlemine denir.

Diş implantı; kaybedilen dişler için çene kemiğine yerleştirilen yapay diş kökleridir.

Diş beyazlatma işlemin de seçilebilecek 2 yöntem vardır. Birincisi diş hekimlerinin klinik ortamında yaptığı daha hızlı ve kesin sonuç alınacak olan yöntemdir (office bleaching). İkincisi ise ev ortamında kendinizin uygulayacağı yöntemdir (home bleaching).

Kış aylarının iyiden iyiye kendini hissettirmesiyle birlikte, grip olan kişilerin sayısında da bir artış gözle görülür şekilde kendini gösterdi. Griple mücadele için doğal yollara başvurmak istiyorsanız, direncinizi artıracak kış bitki çayları ve bitkileri listeledik. Yazının devamını mutlaka okuyun.

Kan şekerinizi dengelemek kısa ve orta vadede başka rahatsızlıklara yakalanmamanın önemli bir kuralıdır. Kan şekerinizi doğal yöntemlerden faydalanarak dengelemek istiyorsanız, yazımızda yer alan önerilere mutlaka göz atmalısınız. Sağlıklı yaşam konusunda evde pratik uygulamalara bağlı kalmadan önce yazımızı okuyun!

Dünya HIV günü ile alakalı herkes fikrini belirtirken, biz de estethica olarak AIDS farkındalığına katkıda bulunmak, HIV hakkında genel bilgiler vermek ve bu durumun nasıl bulaşabildiğine yönelik bilgiler aktarmak istedik.

Diyet yapmak bir disipline, programa ihtiyaç duyar. Sıkı diyet programları arasında kaybolmamak, programları uygularken sağlıklı da kalabilmek için mutlaka belirli bir disiplin çerçevesinde uygulamaya ihtiyacınız var. Diyet yaparken mutlaka dikkat etmeniz gerekenleri derlediğimiz yazımızı mutlaka okuyun.

Kalbinizi yormayan, kolestrol ve diğer dengeleri kontrol altına almanızı sağlayacak 9 özel kalp dostu gıda ile karşınızdayız. Sizler için derlediğimiz kalp dostu besinlerle sağlıklı yaşam serüveninizi daha da güvenli hale getirebilir, kendinize de kalbinize de iyi bakabilirsiniz.

Son zamanların yükselen akımlarından birisi olan yüz yogası hakkında bilgileri derledik. Yüz yogası ile yüzdeki zamana bağlı sarkmaları gidermek ve düzenli yaparak daha sıkı bir görünüm elde etmek nasıl mümkün olabiliyor? Merak ediyorsanız, yazımızı okumaya devam edin.

Çoğunlukla egzoz gazı, hava kirliliği, uyku düzenindeki bozukluklar vb. çevresel faktörler dolayısıyla vücutta biriken toksinlerden kurtulabilmeniz için birkaç popüler detoks tarifini toparladık. Keyifle okuyacağınızı umuyoruz.

Sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak için nasıl beslenmeniz gerektiğini biraz araştırdık ve doktorlarımızın da önerileriyle size bu yazıyı hazırladık. Sağlıklı beslenirke saçlarınızı da güçlendirmek istiyorsanız mutlaka okuyun!

Mikroplardan ve diğer dış etkilerden vücudunuzu koruyabilmeniz için, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal yiyecek ve içecekler ile korona virüse karşı hijyen talimatlarının yer aldığı yazımızı mutlaka okuyun.

COVID-19 salgını baş göstermişken, virüslerle nasıl başa çıkabileceğinizi ve bu virüslerin karakteristik özelliklerini derlediğimiz bir blog yazısı hazırladık. Bu rehberin size ışık tutmasını dileriz.

Koronavirüs başta olmak üzere vücudun savaştığı tüm dış etkenlerle savaşmasındaki birinci silah bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Bağışıklık güçlendirme tedavileri ve doğal yöntemlerle bağışıklık güçlendirme hakkında bilgileri derledik.

Evde koruyucu maske yapımı ile alakalı webden derlediğimiz bazı yöntemleri sizlerle paylaşmayı doğru bulduk. Eczanelerde satılan maskelere çok yoğun talep olması ve sağlık çalışanlarına maske yetmemesi sorununu evde maske yaparak biraz olsun azaltabilirsiniz.

Bu yazımızda koronavirüs testi hakkında genel bir özet yapmak istedik. Koronavirüs belirtileri ve semptomların nasıl karşılanması gerektiğini, hastaneye gitmeden önce neler yapılması gerektiğini sizler için yazdık. Dornaz Alfa güncellemesi yapılmıştır.

Koronavirüs ile hayatımıza giren kelime pandemi nedir? Kelime kökeninden, pandeminin tarihine uzanan bir özet okumak ister misiniz? Pandemi özel yazısını okuyarak bilgi almak için tıklayın.

E-Devlet üzerinden maske talebi yapmayı adım adım anlatarak size bir nebze olsun katkı sağlamayı planladığımız bu içeriğimizde ptt avm ücretsiz maske dağıtımı ve nasıl alınır hakkında bilgi vermek istedik.

Ağrı kesici özelliği olan doğal ürünler, meyveler, sebzeler ve baharatlar ile alakalı detaylı bilgi almak; doğal ağrı kesicilerin listesine ulaşmak için yazımızı okuyabilir, dilerseniz sağlıklı yaşam uzmanlarımıza danışabilirsiniz.

Damardan C vitamini takviyesi son zamanlarda çok konuşuluyor. estethica ve Vitalica Wellness kliniklerinde uzun süredir sizlere sunduğumuz IV Therapy hakkında hazırladığımız blog yazısını okuyarak detaylı bilgiye erişin.

Koronavirüs sebebiyle #evdekal çağırlarına uyulduğu şu günlerde, evde kolaylıkla yapabileceğiniz az kalorili tatlı tarifleri paylaşmak istedik. Bu az kalorili tatlı tarifleri ile hem tatlı krizlerinize bir çözüm bulabilceksiniz hem de sağlıklı yaşam çizginizden ayrılmamış olacaksınız.

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte hem beslenmemize hem de bağışıklık sistemimizin güçlülüğüne dikkat etmemiz gereken döneme de girmiş oluyoruz. Bu bağlamda sizler için hazırladığımız rehber niteliğindeki yazıya göz atmayı unutmayın.

Evde bez maske yapımı ve kullanımı ile alakalı pratik bilgilere yer vermeye çalıştığımız blog yazımızı okumalısınız. Bu yazıda dikiş makinesiyle pratik maske yapımı anlatmaya, evde t-shirtten maske yapımı gibi önemli bir konuya değinmeye çalıştık.

Ramazan ayının gelmesi ve tutulan oruçlara bağlı olarak, hızlı kilo alma ve zayıflama gibi istenmeyen durumlar ortaya çıkmaya başladı. Bu gibi istenmeyen durumlara karşı sizlere birkaç öneride bulunmak için bu yazıyı hazırladık. Mutlaka okumalısınız.

Günümüzün ve geleceğin sorunu haline gelen obezite hakkında merak ettiklerinizi derledik. Obezite yani aşırı şişmanlık hakkında detaylı bilgi almak ve tedavi yöntemlerini öğrenmek için mutlaka yazımıza göz atmalısınız.

Dengeli beslenmenin önemine, dengeli beslenmek hakkında ipucu ve tavsiyelere erişebileceğiniz blog yazımızı mutlaka okumalısınız!

Ameliyatsız bölgesel incelme uygulamaları, herhangi bir cerrahi operasyon olmadan çeşitli bölgesel fazlalıklardan kurtulmak isteyen bireylere etkili sonuçlar sunan tekniklerdir.

Ultrashape; tam vücut şekillendirme, yağ parçalama ve cilt sıkılaştırma için kullanılan bir cihazdır. Ultrashape hakkında detaylı bilgi almak için yazımızı okuyun!

Sağlıklı beslenme denildiğinde aklınıza dayanılması güç sporlar, sıkı diyetler ve zorlayıcı aktiviteler mi geliyor? Eğer cevabınız evet ise, yazımızı okuyarak sağlıklı beslenme nasıl olmalı sorusuna beraber yanıt bulalım.

Bölgesel zayıflama cihazlarından biri olan Smoothshape, ameliyatsız bir uygulama sağlar. Lazer epilasyondan farklı dalga boyundaki lazer ışınları ve vakumla çalışmaktadır.

40 yaş sonrasında birden yakın görmenizde bozulma olduğunu farkedersiniz. Bu; tıpkı saçların beyazlaması , hafif hafif yüzde kırışıklıkların görülmesi gibi bir şeydir. Kısacası yaş ile ilgili bir durumdur.

Horlama probleminizden bir türlü kurtulamıyor ya da eşinizin horlamasına katlanamıyor musunuz? Sizler için evde kolayca hazırlayabileceğiniz, birçok kişinin horlamasını engelleyebilen tarifler ve öneriler hazırladık. Mutlaka yazının devamını okuyun.

Günümüzde birçok hastalığın tedavisinde artık alternatif yöntemler çok daha popüler hale gelmiştir. Alternatif yöntemleri önemli ve çekici kılan şey ise doğal olmalarıdır. Gripten tutun da baş ağrısına ve hatta depresyona bile tedavi eden bitkilere ulaşmak artık çok kolay.

Peki, akupunktur nedir? Bu şifa dolu tedavi şeklini, vücudun belirli bölgelerine iğne batırılarak organizmanın iç enerjisini düzene sokan alternatif bir tıbbi yöntem olarak tanımlayabiliriz.

Çocuklarda gece işemesi problemi, mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Akupunktur ile gece işemesi ve altına kaçırma problemlerinin önüne nasıl geçilir? Cevabı yazımızda.

Sigarayı bırakmak istiyorsanız ve bir türlü bunu başaramıyorsanız, akupunkturun sigarayı bırakmanızda nasıl etki edeceğine dair derlediğimiz bilgilere mutlaka göz atmalısınız!

Ameliyatsız varis tedavileri sonrası hasta ayağa kalkıp normal hayatına devam edebilir.

Toplardamarlar içinde kanın tek yönlü akışını sağlayan kapakçıklar düzgün çalışmadığı zaman varis oluşur. Varis tedavisi yöntemleri nelerdir?

Varisler boyutlarına göre 3 farklı sınıfa ayrılabilir. Kılcal varisler (Telenjiektazi), Orta boy varisler (Retiküler tip), Büyük boy varisler...

Varis tedavisinde en çok kullanılan yöntemler arasında yer alan köpükle varis tedavisi ile alakalı blog yazımızı mutlaka okuyun!

Varis Nedir? Varislerle mücadele edebilmek için varis oluşma sebeplerini ve varis tedavisi yöntemlerini bilmeniz gerekir. Sizler için bu bilgileri derledik. Mutlaka okuyun.

El titremesinin birçok sebebi vardır. Bu sebepler psikolojik veya fizikseldir. El titremesi ilaçlarla veya doğal yöntemlerle tedavi edilebilir. Bu yazımızda el titremesine iyi geldiği düşünülen bitkileri ve çayları derledik. Yazının devamını mutlaka okuyun.

Geleneksel tıp yöntemleri kullanılarak yapılan birçok tedaviye ek olarak; geleneksel yöntemlerle kısırlık tedavisi de estethica'da yapılıyor. Bu konuda sizleri bilgilendirmek ve detaylı bilgi vermek için bu yazıyı hazırladık. Mutlaka okumalısınız!

Geleneksel tıp yöntemi ile iltihaplı romatizması hastalığı el ve ayaklarda şişme ve şekil bozukluğu gibi deformasyonların yanı sıra, oldukça ağrılı bir süreç oluşturduğu için yaşam kalitesini düşüren bir hastalıktır.

Doğu ve Batı tıbbının entegrasyonunu ortaya çıkaran bu geleneksel yöntemler arasında günümüzde en çok itibar görenler, hacamat, sülük ve kupa tedavisi olarak sayılıyor.

Son yıllarda bilimin gelişmesiyle birlikte adeta çağ atlayan modern tıp, her geçen gün farklı bir tedavi tekniğiyle sağlık standartlarını bambaşka bir boyuta taşıyor.

Geleneksel tıbbın ve doğal tedavi yöntemlerinin öneminin gittikçe artmaya başladığı günümüzde, sağladığı sayısız faydalarla öne çıkan tamamlayıcı tıp uygulamaları yaygın bir kesim tarafından rağbet görüyor.

Modern tıp günümüzde bilimin en yeni metotları eşliğinde çeşitli hastalıklarla mücadele ederken, binlerce yıllık insanlık tarihinin deneyimlerinden yola çıkan geleneksel tıp da kendi teknikleriyle şifa dağıtmaya devam ediyor.

Koronavirüs salgını sürecinde herkes ya evinden çalışıyor ya da evden çıkma yasağı olduğu için #evdekal çağrılarına uyuyor. Bu süre zarfında evde kilo kontrolü ve zayıflama hakkında sizlere birkaç önerimiz var.

Sevdiğiniz tatlıları, hamur işlerini ve muhallebileri yiyerek zayıflama ister misiniz? Sizler için özel diyet listeleri hazırlayarak, özellikle koronavirüs salgını döneminde nasıl formda kalabileceğinizin üzerinde durduk.