Selülit Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?
Selülit masajı ile vücutta oluşan portakal kabuğu görünümünden kurtulabileceğinizi biliyor musunuz? Dolaşım bozukluğuna bağlı bir bağ dokusu iltihabı olan selülit, kan dolaşımı odaklı yapılan uygulamalarla yok edilmektedir. Hormonal değişiklikler nedeniyle ergenlik döneminden itibaren her yaş grubunda görülebilen durumdur.
Selülit masajı ile yok olabilen selülitler, kilosu olan kimselerde sert dokulu, zayıf olan kişilerde ise yumuşak dokulu olarak görünmektedir. Yapılan selülit masajı ile vücutta kan dolaşımını hızlandırarak ve lenf kanallarını açarak portakal kabuğu görünümünü ortadan kaldırmayı sağlar.
Yapılan selülit masajında vücutta oluşan fazla yağlar parçalanır ve böylelikle elastikiyetini kaybeden dokular toparlanarak sıkılaşır ve şekillenmeye başlar. Bu masaj sayesinde;
- Kaslar sıkılaşır, cilt yüzeyinin pürüzsüz görünmesini sağlar.
- Kasların gelişerek, daha güçlü olmasına yardımcı olur.
- Kan dolaşımını arttırarak, cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
Selülit Masajı Nasıl Yapılır?
- Masaj uygulamadan önce uzman terapistler tarafından uygulanarak bitkisel yağlar limon, yasemin, kekik, biberiye gibi yağ yakıcı yağlar kullanılır.
- Seçilen masaj yağları veya kremi, ilk olarak vücutta ısıtıcı etkisi sağlaması için, iki avucunun arasına alarak avuç içinde ısınma sağlanır.
- Ardından selülit masajı uygulaması yapılacak olan bölge aşağıdan yukarıya doğru kalp yönünde olacak şekilde, tene hafif baskı uygulayarak kremin emiliminin oluşması sağlanır.
- Böylelikle ısıtılarak aktif hale getirilen dokuların, parçalanarak vücuttan kolaylıkla atılmasını sağlanır.
- Masaja başlamadan önce sorunlu olan bölgeye yağın emiliminin %100 olduğuna emin olunur.
- Daha sonra dizden kalçaya doğru teknik hareketlerle problemli olan bölgeyi ısıtılarak vücuttaki kan akışı hızlandırır.
- Bu işlem maksimum 30 dakika olmalıdır.
- Dokuya yapılan uygulama lenfatik yöne doğru belli bası ile uygulanır.
- Genellikle bu süre kişinin yağ dokusuna göre değişiklik gösterebilir.
- Böylelikle selülit masajı sayesinde oluşan portakal kabuğu görünümünün önüne geçildiği gibi, selülitin parçalanma ve iyileşme sürecini de hızlandırılır.
Selülit Tedavi Uygulamaları Nelerdir?
Doğru derecelendirme ve yaklaşımla selülitin önemli ölçüde düzelmesi mümkündür. Selülit tedavisi ancak medikal yöntemlerle yapılabilen bir işlemdir. Selülit masajı tedavisinde, birden fazla yöntem uygulanmaktadır. Selülit masajıyla birlikte yapılması gereken bazı uygulamalar vardır. Bunlar arasında, powershape, smoothshape gibi birçok cihaz, PB serum kullanılmakta ve uygulanmaktadır.